15 Tips Tinju

Tinju melibatkan sebagian besar meninju dan pertahanan. Ini mungkin tidak terdengar sangat rumit, tetapi pelatihan untuk melumpuhkan lawan keluar memerlukan komplikasi dan berkeringat off otot-otot untuk sebagian besar. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu dalam pelatihan, meningkatkan pukulan dan mengembangkan pertahanan Anda.

• Sementara pelatihan hal yang paling penting untuk diingat adalah untuk minum banyak air. Semua yang keringat yang semakin ditiadakan dari tubuh Anda membuat Anda dehidrasi dan Anda tidak akan memiliki energi untuk latihan. Jadi, tetap terhidrasi.


• Buat teman-teman dan rendah hati. Jangan ragu untuk meminta siapapun untuk tips tinju. Semakin banyak Anda tahu tentang teknik lain untuk semakin Anda belajar tentang kelemahan Anda.

• Jangan memaksakan diri untuk batas dari satu hari. Mulai dari bawah dan meningkatkan kapasitas Anda satu hari pada suatu waktu. Membuat menyenangkan pelatihan dan berharga. Mendorong diri Anda di tepi bisa membuat Anda berhenti dengan cepat.

• Pukulan cahaya dan tajam! Membuat latihan Anda lebih berharga dengan mengikuti dua aturan sederhana. Hal ini akan memungkinkan lebih banyak waktu tas dan Anda juga akan memiliki energi untuk melakukannya. Menempatkan pertunjukan oleh berkeringat dan terengah-engah akan mendapatkan tempat.

• Bernafas! Kebanyakan akhirnya menahan napas mereka! Ingatlah untuk bernapas keluar saat meninju. Melihat lawan dapat memotivasi di sebagian sudut. Jangan melihat lantai tapi melihat bagaimana lawan hancur di depan mata Anda.

• Jauhkan memukul dan meninju tidak peduli apa. Biarkan lawan tahu bahwa Anda tidak mudah menyerah. Sebuah tas kecepatan tinju dapat membantu saat pelatihan meninju secara terus menerus. Menggunakan seluruh tubuh Anda untuk keuntungan Anda. Membuang tubuh Anda di setiap pukulan, cara ini Anda tidak mengorbankan segala bentuk kekuasaan.

• Gunakan kait pendek, hak pendek dan uppercut pendek dikombinasikan dengan jabs panjang. Anda mendapatkan lebih banyak waktu dan kekuatan.

• Tetap tenang dan melemparkan pukulan combo dari kedua agar keras dan cahaya. Selalu menjaga lawan menebak, berpikir dan bertanya-tanya apa langkah selanjutnya mungkin.

• Memanfaatkan kesempatan untuk mendarat pukulan Anda di setiap bagian tubuh. Menjaga kepalanya di tempat kerja bay tentang cara menghadapi sisa tubuhnya.

• Praktek 3 sampai 5 combo untuk masing-masing lawan. Mencoba keluar setiap combo dapat membuang-buang waktu dan energi.

• Selama pelatihan jika Anda keluar dari bernapas, tenang, menginformasikan pelatih Anda dan mengambil nafas.

• Selalu ingat, tangan tinggi, siku gerakan rendah dan kepala. Anda akan menemukan banyak petinju bergerak di sekitar ring tanpa alasan pergi pertarungan. Fokus pada lawan dan menyerang di setiap kesempatan yang diberikan menghindari pukulan lawan pada waktu yang sama. Menggunakan tinju fokus mitt dapat membantu selama pelatihan.

• Juga tidak menunggu lawan untuk menyelesaikan pukulannya, jika Anda memiliki celah, mengambil kesempatan bahkan jika itu tidak mendarat.

• Sementara di ring, tidak ada ruang untuk relaksasi. Selalu fokus, fokus dan fokus. Sebuah gangguan kecil bisa menjadi kesempatan lawan sedang menunggu.

• Di atas semua, bersenang-senang. Membuat tinju olahraga yang menyenangkan dan membuat sebagian besar dari itu saat pelatihan. Jadilah serius saat berlatih tapi tidak membuatnya membosankan.